bcaa na

Chodzi o to ze to co bierzesz z odzywek to wspomaga budowe miesnia: BCAA(w płynie)-budulec i antykatabolik L-Karnityna(w płynie)-kasa w bloto Gainer(70% wegla, 30% bialka)- skladniki do budowy natomiast staki kreatynowe to suplementy ktore daja realny bodziec miesniom ,pomagaja je wypelnic krwia azotem i mocno wspomagaja budowe.Wpadnij do dzialu [...]

Wiadomo ze produkt jest przeznaczony dla ludzi ceniacych sobie wygode i komfort stosowania , musicie tez patrzyc na takie produkty trroche z innej strony , pakerzy z SFD to w wiekszosci ludzie mlodzi , ktorych nie stac na odzywki , ale nie zapominajmy iz to tylko mala czesc ludzi trenujacych , stosujacych suplementy , dla Ciebie czy mnie to [...]

[...] , moga sobie kupic ostrowie albo inna chvjoze np musle up'a i sobie nosic w shakerze i mleko tez w torbie kupione w macro cash & carry cala paleta bo wychodzi taniej i dobrze ze jest wybor ja osobiscie wybieram bcaa xtra w prochu, ale napewno kilka puszek zagosci w mojej lodowce na czarna godzine poza tym beda te puszki w fajnej promocji

nie gryzie sie. musisz sam obserwowac co bedzie sie dzialo, kazdy mowi co innego, bo co innego na niego dziala ja bym zjadl banana+10g bcaa przed aero po silce.

Mało biję, malutko, tyle co nic w porównaniu do większości młodszych koksów. Ulubiony mój zestaw starego partyzanta: deka norma + prolo jelfa. Ze względu na roz...bane stawy, oczywiście. Z przetestowanych w ciągu czterech lat: Bold Atoma + oma jelfa, susta indyjska solo, meta jelfa solo, oma solo. Trenu się boję. Nie lubię się kłuć co 2 dni, więc [...]

Co biorę: DT: CLA z zieloną herbatą - 1 caps rano, 1 caps przed treningiem i 2 kapsy TSE Gold Omega-3 2 caps rano, 2 caps do obiadu BCAA - 12 kaps podczas treningu L-Glutamina - 5 caps na sen Thermo Speed Extreme - 2 caps przed śniadaniem, 2 caps przed obiadem DN: CLA z zieloną herbatą - 1 caps rano, 1 caps przed obiadem Gold Omega-3 2 caps [...]

Dołączę się do tematu-od tygodnia jestem na cyklu kreatyny(mono).Stosuje tak jak mi zalecono 5 gram przed treningiem 5 gram po.Nie występuje u mnie efekt zalania wodą,a waga ani drgnęła.Czy możliwe jest kreatyna na mnie nie działa?Oprócz kreatyny stosuję również BCAA oraz odżywkę białkową Aminostar Whey Protein Actions 85(polecam), która zawiera w [...]

poczytaj o bcaa i omega 3. poczytaj o kofeinie. sa duzo bardziej niezdrowe rzeczy w Twoim wieku ;] kofeina miedzy innymi sprawi ze bedziesz bardziej pobudzony a więc bedziesz bardziej aktywny, skupiony na np na treningu - wiecej spalonych kalorii dlatego tez jest we wszystkich praktycznie spalaczach w duzych dawkach. jestes młody, nie wiedzialem, [...]

Zrób tak: kup na cyberpaker.com Thermal Pro SNI. Skłąd: efka20mg, Kofeina200mg - w 1tabsie. Przez Wakacje bierz max 2 tabletki dziennie (nie na raz) - bo w wakacje jest bardzo ciepło i to mogło by na Ciebie bardzo źle wpłynąć gdy jesteś na Thermalu. Pozatym dokup do tego wapń i witaminy - nie bierz ich razem z Thermal'em tylko osobno po upływie [...]

hmb nie kupuj za nic, szkoda kasy bo nie działa. bcaa bedzie dobre, dawkuj 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu.

Dzięki za odpowiedzi. Dieta jest. (kurczak, rybka, ryż, owoce, warzywa, kefiry etc.) A co myślicie o połączeniu HMB (które już mam) z BCAA w dni treningowe (przed i po po 1g na 10 kg masy) oraz z białkiem Matrix Syntrax 1-2 razy dziennie? Jak wspomniałem wcześniej - chcę się wyrzeźbić przy zachowaniu mniej więcej aktualnej masy.

BCAA możesz sobie podzielić na pół porcji przed i pół po, aczkolwiek skłaniałbym się bardziej ku propozycji dextera. AAKG, Citrumal i BA brałbym tylko w DT tak jak w kolega wyżej napisał, a zamiast tego w DNT wrzucił CreaKong'a 1porcje.

[...] bostera a co tych twoich supli to masz ich tyle że powinieneś ich wszystkich wypi... na treningach więc coś nie tak tutaj jest . Spróbuj przyłożyć się do treningów kup sobie bcaa glutamine i spróbuj trenować na sucho jeśli chcesz się rozwijać w SW naucz się podstaw,gardy,wyprowadzania ciosów rozciągnij się przełam barierę psychiczna że komuś bez [...]

[...] i nietylko miesni brzucha a nie od masy. Mam lipomastie i musze zjechac z bf a na przyszla zime musze ostrozniej masowac. Przy diecie z bilansem na 0 sila i tak spada niepojde wiec poziomu wyzej. Robie 4x w tyg areoby 2x interwaly 1x basen.(z tad az az tyle kcal przy redukcji, choc wegle obciete i dodalem tluszczy) A wspomagam sie tylko bcaa.

Ok. Właśnie miałem zrobić zakupy na sfd a tu brak BCAA, smutno. Wiecie może co ile czasu uzupełniają takie braki?

czyli nie brac aminow na noc? 10 tabsow aminow rano? 10 bcaa przed treningiem i 10 po ? wpi dostosowac do diety i na poczatek 2 tabsy dyma ? moze zaczac tak od jutra?

[...] kopa przed treningiem.Tak już mam Zresztą ja akurat no-boostery typu Shock Therapy używam tylko raz w tygodniu.Wtedy, gdy w danym cyklu treningowym chcę maxymalnie dowalić daną grupę mięśniową.I tolerancja wtedy na tego typu produkt tak szybko nie wzrasta. ale bcaa+glutamina z Olimpu w dobrej cenie mogłaby być dobrze sprzedającym się produktem

znaczy ja węgle i białko aminokwasy witaminy i bcaa mam ciągle na posiadaniu, poza tym chce jeszcze gainera i tego storma.

Bardzo wiele ludzi decyduje się na takie połączenie i praktycznie wszyscy chwalą! Więc jak najbardziej możesz sie zdecydować na takie połączenie... Wiadomo niektórzy mają dużo kasy moga sobie pozwalać na różne połączenia... Wiem że Ty tyle nie masz więc masz mało opcji. Ja osobiście polecam to co wyżej sam taki cykl miałem i chwale... Możesz [...]

[...] szukających porad jest osobami trenującymi amatorsko, dla siebie, by poprawić swój wygląd, nie mozemy ich równać razem z zawodowcami bo to dwie inne bajki. Jak jest pieniądz to mozna dać 10g bcaa przed aerobami, mozna tez zjeść porządną kolację. Ja od dłuższego czasu na czczo nie biegam, bo nie mogłem z odpowiednią intensywnością treningu zrobić.